乳糖不耐受如何处理治疗

乳糖不耐受是由于人体缺乏乳糖酶这种消化酶所致，因此处理治疗的主要方向是避免或减少乳糖的摄入，或者通过补充外源性乳糖酶来帮助消化乳糖。以下是一些具体的处理方法：

1、调整饮食：对于婴幼儿，可以选择低乳糖或无乳糖的配方奶粉。较大的孩子或成人可以尝试减少牛奶的摄入量，或者将牛奶稀释以降低乳糖浓度。另外，可以食用经过乳酸菌发酵的酸奶，酸奶中的乳酸菌可以帮助分解一部分乳糖。

2、外源性补充乳糖酶：可以在饮食中摄入补充外源性乳糖酶的药物或营养补充剂，以帮助身体消化乳糖。这种方法需要在医生的指导下进行。

3、暂缓摄入含乳糖食物：一旦出现严重的腹泻、腹痛等症状，可以暂时避免摄入含有乳糖的食物，如牛奶、冰淇淋等，以减轻不适。等症状缓解后，再逐步尝试摄入少量含乳糖的食物，并观察反应。

4、寻求医疗帮助：如果乳糖不耐受的症状持续严重或影响生活质量，建议及时就医。医生会根据具体情况给出专业的诊断和治疗建议。

总之，处理乳糖不耐受需要个体化调整饮食和生活习惯，并在必要时寻求医疗帮助。请注意，以上建议仅供参考，具体操作请咨询医生或营养师的建议。