吃黑芝麻糊会长胖吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
吃黑芝麻糊是否会导致体重增加取决于摄入量和个人体质。
黑芝麻糊中含有丰富的脂肪和热量，如果适量食用不会导致肥胖，还可以起到润肠通便的作用。但是，如果过量食用并且长期不控制摄入量，或者食用者本身运动量较小，无法充分消耗摄入的能量，可能会导致体内脂肪堆积，从而引起肥胖。因此，适量食用黑芝麻糊不会导致肥胖，但如果长期大量摄入并且不增加运动量，可能会增加体重。
建议食用时控制摄入量，并且注意均衡饮食和适当的运动，以保持健康的体重。如果有任何关于饮食和健康的问题，建议咨询医生或营养师的建议。
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