喝酸奶能吃柿子吗

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精选回答

龚燕锋 主任医师 全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

喝酸奶后最好避免食用柿子。这是因为柿子富含鞣酸,这种物质会与酸奶中的蛋白质发生反应,产生一些不容易消化的物质,从而影响个人的消化以及吸收能力。尤其是在个人肠胃功能相对比较弱的情况下,可能会出现腹痛以及腹泻等不适症状。

建议在喝完酸奶后,可以适量食用一些其他水果,如苹果、香蕉等。这些水果不仅营养丰富,而且易于消化,不会对身体造成不良影响。同时,在食用任何食物时都要注意适量,不要过量食用,以免对身体造成负担。

关于具体饮食搭配和健康方面的问题,建议咨询专业营养师或医师的建议。

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