身上发冷头疼浑身无力怎么治疗

身上发冷、头疼、浑身无力等症状可能是由多种原因引起的，如感冒、低血糖、疲劳等。对于这些症状的治疗，建议按照以下步骤进行：

1、明确原因：首先，需要明确这些症状出现的原因。可以到医院进行血常规检查或其他相关检查，以便确定病因。

2、药物治疗：如果确定是感冒引起的，可以使用抗感冒药物进行治疗，如板蓝根颗粒、布洛芬等。如果是由低血糖引起，可以适当补充糖分。请务必按照医生或说明书推荐的药量和用法来使用，避免过量或不适当的使用药物。

3、休息和保暖：无论何种原因，都需要保证充足的休息和保暖。尽量保持室内温暖，避免受凉，同时保证充足的休息时间，避免过度疲劳。

4、饮食调理：饮食上，可以选择一些温热的食物，如热汤、热粥等，避免生冷食物。同时，确保摄入足够的营养和水分，以支持身体的恢复。

5、物理降温：如果出现发热症状，可以采取物理降温的方法，如冷敷额头、温水擦浴等。

6、保持乐观心态：保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张，有助于身体的恢复。

请注意：以上建议仅供参考，如果症状持续或加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。另外，以上提到的方法不能替代医生的诊疗，请以医生的意见为准。