突然喉咙痛怎么办咽口水都痛

突然喉咙痛，甚至咽口水都感到疼痛，可能是由于多种原因导致的，如急性咽喉炎、扁桃体炎等。遇到这种情况时，可以尝试以下方法缓解症状：

1、多喝水及温热的液体：有助于滋润喉咙，缓解喉咙痛的症状。

2、尝试温盐水漱口：有助于减少喉咙细菌滋生，舒缓喉咙痛的症状。

3、调整饮食：暂时避免辛辣、油腻、过酸的食物，以免刺激喉咙。可以适量食用温热、柔软的食物，如稀饭、面条等。

4、注意休息和保暖：保持良好的作息，避免过度劳累，同时注意防寒保暖，避免感冒。

5、使用药物：如果喉咙痛的症状持续加重，可以在医生的指导下使用一些药物，如清热解毒的中成药、抗生素等。

6、尝试局部冷敷或热敷：有助于减轻疼痛和肿胀感。如果是急性咽喉炎引起的喉咙痛，冷敷可能更有效；如果是扁桃体炎引起的喉咙痛，热敷可能有所帮助。

7、避免过度用嗓：喉咙痛时尽量减少说话，避免大声喊叫，让喉咙得到充分的休息。

请注意，以上方法仅为临时缓解喉咙痛的方法。如果喉咙痛的症状持续不减或加重，建议及时就医，以便确诊病因并进行针对性治疗。此外，如果伴有高热、呼吸困难等症状，也请及时就医。