血压90-150有危险吗
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问题详情：血压90-150有危险吗？
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胡钢英 主任医师 心血管内科
武汉大学人民医院三甲
血压90-150mmHg通常指的是高压（收缩压）在150mmHg，低压（舒张压）在90mmHg的血压水平。这个血压水平属于轻度高血压，一般不算特别危险，但仍然需要关注并采取措施来控制血压。轻度高血压如果持续得不到有效控制，有可能逐渐加重并引发更严重的健康问题。
在这种情况下，建议采取以下措施来控制血压：
1、改善生活方式：包括饮食调整和运动锻炼。饮食中应减少盐分摄入，增加蔬菜、水果和全谷物摄入。每周至少进行三次有氧运动，如散步、慢跑等。
2、保持健康体重：保持健康的体重有助于控制血压。如果超重或肥胖，应尝试减轻体重。
3、控制其他健康风险：如有糖尿病、血脂异常等问题，也应采取措施加以控制。戒烟和限制酒精摄入也有助于控制血压。
4、定期检查：定期监测血压，如发现血压持续升高或出现其他不适，应及时就医。
如果采取上述措施后血压仍然无法得到有效控制，或者出现头痛、胸闷等不适症状，建议及时就医，医生会根据具体情况给予药物治疗或其他治疗方案。总之，虽然血压90-150mmHg不算特别危险，但仍然需要重视并采取有效措施来控制血压。
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