肾结石多吃什么食物好

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问题详情：肾结石多吃什么食物好？

陈金虎副主任医师泌尿外科

安徽医科大学第一附属医院三甲

肾结石患者应该注意饮食，多吃一些有助于结石排出和预防新结石形成的食物。以下是一些建议的食物：

1、新鲜蔬菜和水果：如胡萝卜、花菜、菠菜、香蕉、柿子椒等，这些食物富含维生素和矿物质，有助于预防结石形成。

2、高纤维食物：如燕麦、糙米等，有助于减少尿液中的钙离子浓度，降低结石形成的风险。

3、柑橘类食物：如柑橘、柚子等，富含维生素C，有助于减少草酸钙结石的形成。

4、含水分高的食物：如西瓜、葡萄等水果以及饮水，有助于增加尿量，促进结石的排出。

5、利尿食物：如红豆薏米汤等，有助于利湿利尿，促进结石排出。

此外，还可以适当摄入牛奶等含钙食物，同时避免过多摄入高盐、高糖、高嘌呤、高脂肪的食物。需要注意的是，每个人的病情和身体状况不同，饮食调整应根据个人情况进行，最好在医生的指导下进行。

同时，肾结石患者还需要积极治疗，根据结石大小选择合适的治疗方法，如药物治疗、体外碎石治疗或手术治疗等。总之，肾结石患者应该注意饮食调整和生活习惯的改善，以促进康复和预防复发。

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