着凉引起的发烧怎么办

着凉引起的发烧，通常是由身体免疫力下降和病毒感染导致的。这种情况下，你可以采取以下措施来缓解病情：

1、保暖休息：首先要避免再次受寒，同时保持充分休息，提高身体免疫力。可以多穿一些衣服、喝温水、用暖水袋等方式来保暖。

2、物理降温：如果体温没有超过38.5℃，可以通过物理降温的方式来缓解症状。比如用温水擦拭身体、泡脚等，这有助于降低体温。

3、药物治疗：如果发烧超过38.5℃，则需要口服退热药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。同时，还可以服用一些感冒药来缓解其他感冒症状，如头痛、鼻塞等。如果病情较重，建议就医并遵照医生的建议进行治疗。

4、饮食调理：在发烧期间，要注意饮食调理，多吃清淡易消化的食物，如稀饭、果汁等。避免食用油腻、辛辣刺激的食物，以免加重肠胃负担。

5、增强免疫力：为了预防再次着凉引起的发烧，可以采取一些措施来提高免疫力，如多参加户外活动、保持良好的心态、保证充足的睡眠等。

总之，对于着凉引起的发烧，要根据病情采取适当的措施来缓解。如果病情较重或持续不退，建议及时就医。同时，要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，增强身体免疫力，预防疾病的发生。