降三高喝什么茶

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问题详情：降三高喝什么茶？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

降三高（高血压、高血糖、高血脂）可以喝以下几种茶：

1、绿茶：绿茶中含有丰富的茶多酚和多种微量元素，有助于调节血糖、血压和血脂。

2、黑茶：黑茶中的茶多酚含量丰富，有助于舒张血管、降低血压、调节血糖等。

3、普洱茶：普洱茶富含茶多酚和多种维生素，有助于降低血脂和血糖。

4、菊花茶：菊花具有清热、明目、解毒等功效，常喝菊花茶有助于降低血压和血脂。

5、山楂茶：山楂具有活血化瘀、消食降脂等功效，常喝山楂茶有助于降低血脂。

6、荷叶茶：荷叶具有清热解暑、降血压、降血脂等功效，适合三高人群饮用。

请注意，虽然这些茶有助于调节三高，但并不能完全替代药物治疗。如果患有三高症状，请务必按照医生的建议进行治疗，并在饮茶的同时注意适量饮用，避免过量。另外，不同人的体质和病情不同，选择茶叶时请根据自身情况饮用。

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