量血压正常值是多少
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陈爱兰 主任医师 心血管内科
广州医科大学附属第一医院三甲
血压的正常值因个体差异而异，但一般来说，正常的血压范围在收缩压（高压）90-139毫米汞柱和舒张压（低压）60-89毫米汞柱之间。更具体地，正常的血压值可以分为以下几个阶段：
理想血压：收缩压低于120毫米汞柱，舒张压低于80毫米汞柱。
正常高值血压：收缩压在120-139毫米汞柱之间或舒张压在80-89毫米汞柱之间。这一阶段血压仍处于正常范围内，但稍高于正常血压标准。
具体到个体，血压的正常值可能有所不同。不同年龄、性别和身体条件下，血压的正常范围会有所变化。例如，年轻人的血压通常比老年人低，而一些身体因素如肥胖、家族遗传史等也会影响个体的正常血压范围。此外，血压会受到许多外部因素的影响，如运动、情绪、饮食等，因此测量血压时需要在安静、放松的环境中进行，以获取最准确的数值。
如果发现血压异常，应及时咨询医生进行评估和治疗。通过适当的饮食、锻炼和生活方式调整，可以有效地控制血压并降低相关健康风险。
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