16岁男生练肌肉会影响长高吗

练习肌肉对于16岁的男生来说，并不会直接影响他们的身高发育。实际上，适当的运动可以刺激身体的生长发育，有助于增高。当然，一些高强度的力量训练或者举重等肌肉锻炼可能会对身体的某些部位造成压力，从而影响生长发育，但这并不代表练肌肉本身会影响身高。

然而，对于青少年来说，重要的是保持均衡的饮食和充足的睡眠，这是生长发育的基础。同时，在进行肌肉锻炼时，应该避免过度训练，以免对身体造成过度的压力和疲劳。过度的训练可能会导致身体的疲劳积累，影响正常的生长发育过程。因此，适当的运动和休息是青春期身体发育的关键。

总的来说，适度的肌肉锻炼对于青少年是有益的，可以帮助他们建立健康的体魄和强壮的肌肉。但在进行任何形式的锻炼时，要确保方法正确、强度适中、时间适当，同时配合合理的饮食和休息。如有任何关于身高发育或运动健康的疑虑，建议咨询专业医生或体育教练的意见。