20岁男生还能长高吗

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精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

一般来说,大多数人在青春期结束后,骨骼生长板会逐渐关闭,身高的增长也会逐渐减缓至停止。然而,每个人的生长发育过程是不同的,20岁的男生是否还能长高,需要具体情况具体分析。

如果仍未完全闭合骨骼生长板,可能还有一定的生长空间,可以通过改善饮食、多进行垂直运动如篮球、游泳等运动以及保持良好的睡眠质量和足够的睡眠时间等方式来促进身高增长。如果经医院检查骨骺线已经闭合,那么身高自然大幅增长的希望就比较小了。

虽然有一些声称可以帮助增高的产品和方法,但大多数并没有明确的科学依据,有些甚至是骗局。因此,建议理性对待身高问题,不要盲目相信非科学的方法。如果对身高有疑虑或担忧,最好咨询医生或专业的生长发育专家,他们可以提供更具体的建议和评估。

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