枸杞泡茶的功效

428次浏览・6月前

问题详情：枸杞泡茶的功效？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

枸杞泡茶的主要功效包括：

1、滋补肝肾：枸杞有助于改善肝肾阴虚引起的多种症状，如头晕目眩、目昏不明等。

2、养肝明目：枸杞中含有的枸杞多糖有助于保护肝脏，减少药物、酒精等对肝脏的损伤。同时，它还可以缓解眼部疲劳，改善视力问题。

3、润肺止咳：枸杞泡茶有助于治疗虚劳咳嗽、消渴口干等症状，能养阴润燥。对呼吸道有保护性作用，特别适合容易因气候变化而引起呼吸道感染的人群。

4、抗氧化和抗衰老：枸杞中的抗氧化物质如维生素C、β胡萝卜素等有助于延缓衰老过程，改善皮肤状态，使皮肤更有光泽和弹性。

5、增强免疫力：枸杞中的多糖类物质有助于增强人体免疫力，提高抵抗力，预防感冒等疾病。

6、调节血糖和血脂：枸杞有助于调节血糖和血脂水平，有助于预防糖尿病和心血管疾病的发生。

需要注意的是，枸杞泡茶虽然有很多好处，但并非人人适用。对于正在感冒、发烧或身体有炎症的人来说，不宜饮用枸杞茶。同时，泡枸杞茶时不宜使用高温开水冲泡，否则会破坏枸杞中的营养物质。建议在咨询医生或营养师的建议后，再根据自己的体质选择合适的饮用方式。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有