女人来月经能吃枸杞吗

女性在月经期间是可以适量食用枸杞的。

枸杞含有丰富的营养物质，如蛋白质、维生素、微量元素等，有助于增强人体免疫力。同时，枸杞还具有滋补肝肾、益精明目的功效，适量食用对身体有益。

而且，在月经期间，女性可能会出现失血的情况，适量食用枸杞有助于补充体内所需的营养物质，增强身体的抵抗力。

但是需要注意，不要过量食用枸杞，且要根据个人体质情况来食用。过量食用可能会导致上火、消化不良等不良反应。此外，如果女性有感冒发烧、身体有炎症等症状，建议先暂停食用枸杞，等症状好转后再继续食用。

综上所述，女性在月经期间可以适量食用枸杞，但需要注意个人体质和适量原则。如果有任何疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。