备孕吃维生素e的作用是什么

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问题详情：备孕吃维生素e的作用是什么？

朱颍主任医师妇产科

安徽医科大学第一附属医院三甲

备孕期间吃维生素E的作用主要包括以下几个方面：

1、提高生育能力：维生素E也被称为生育酚，能够促进人体性激素的分泌，提高男性精子的质量和数量，增加女性受孕的几率。因此，对于想要生育的夫妇来说，适量补充维生素E是有益的。

2、保护卵巢：维生素E可以保护卵巢，促进卵巢的正常功能，有助于女性受孕。同时，它还可以调节体内激素水平，维持女性的正常生理周期。

3、抗氧化作用：维生素E是一种抗氧化剂，可以保护身体细胞免受自由基的损害，从而有助于保护身体免受多种疾病的侵害。在备孕期间，保持身体健康是非常重要的。

4、促进胎儿发育：维生素E对于胎儿的大脑发育和神经系统发育也有一定的帮助作用。备孕期间适当补充维生素E，可以促进胎儿的健康发育。

总之，备孕期间适量补充维生素E是有助于提高生育能力、保护卵巢、维持身体健康和促进胎儿发育的。但需要注意的是，维生素E的补充应该在医生的指导下进行，避免过量摄入。另外，在备孕期间还应该注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免不良的生活习惯对身体健康造成影响。

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