疲劳过度的症状是什么

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问题详情：疲劳过度的症状是什么？

精选回答

王瑾 副主任医师 神经内科

西安交通大学第一附属医院三甲

疲劳过度可能出现的症状包括：

1、精力下降或容易犯困：具体表现为无精打采，干什么事情都提不起兴趣，工作或学习的效率大大降低。

2、全身肌肉乏力：在稍微进行体力活动之后，便感觉到浑身肌肉酸痛，并且没有力量。严重者甚至无法完成日常活动，比如穿衣、洗漱等。

3、睡眠不好：可能表现为难以入睡或入睡之后容易醒，还可能出现多梦的症状。如果长时间休息不好，还会导致情绪进一步低落和焦虑。

4、情绪烦躁不安：这种症状与身体劳累有关，还可能伴随着精神紧张和心理压力过大等情况。表现为情绪波动大，容易发火或焦虑不安。如果本身患有一些精神疾病和心理疾病的话，就容易出现情绪的极端变化，也可能会表现出强烈的倦怠感或对生活失去兴趣等。此外，还可能有记忆力减退的症状。

除了上述症状外，疲劳过度还可能引发各种疾病。例如，长期过度劳累会使身体处于严重的应激状态，可能导致心脏供血不足，从而引发心脏病等疾病。此外，疲劳过度还可能引发高血压、糖尿病等疾病。因此，在日常生活中需要注意劳逸结合，避免过度疲劳对身体造成损害。如果出现上述症状，建议及时休息并寻求医生的帮助。如果无法得到有效缓解或症状持续加重，应及时就医诊治。此外，为了身体健康，应保持良好的生活习惯和饮食习惯。如需更多信息可以咨询医生获取专业的解答。

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