宝宝拉肚子脱水了怎么办吃什么

宝宝拉肚子脱水是一种比较严重的情况，需要及时采取措施缓解症状。除了就医外，合理的饮食调整也对缓解宝宝拉肚子脱水有很好的帮助。

1、及时补充水分：宝宝拉肚子脱水时，最重要的是要补充足够的水分。可以给宝宝喝一些口服补液盐，以补充体内丢失的水分和电解质。如果宝宝不愿意喝水，可以尝试给宝宝喝一些稀释的苹果汁或白开水。

2、调整饮食：在宝宝拉肚子期间，饮食应以清淡、易消化为主。可以选择一些流质或半流质的食物，如稀饭、粥、面条等。同时，适当添加一些蔬菜、水果等富含营养的食物，以补充宝宝身体所需的营养。

3、避免刺激性食物：宝宝拉肚子期间，应避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免加重症状。

4、适当添加益生菌：益生菌有助于调节宝宝肠道菌群平衡，缓解拉肚子症状。可以在医生的建议下，适当给宝宝添加一些益生菌制剂。

5、具体情况具体分析：如果宝宝拉肚子脱水症状较严重，应及时就医，根据医生的建议进行治疗。医生可能会根据宝宝的病情，给予止泻药、补液等治疗措施。

总之，宝宝拉肚子脱水时，应及时补充水分，调整饮食，避免刺激性食物，适当添加益生菌，并根据具体情况就医。在饮食方面，建议咨询医生或营养师的建议，以便为宝宝提供合适的饮食。