腰突症容易出现在哪个年龄段

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精选回答

刘波 副主任医师 骨科

中南大学湘雅三医院三甲

腰突症（腰椎间盘突出症）是一种比较常见的疾病，可以出现在任何年龄段，但有一定的发病年龄特点。

一般来说，腰突症在青壮年以及中老年人群中较为常见。特别是20~40岁的青壮年人群，由于工作、生活等原因，长时间保持坐姿或劳累过度等可能导致腰部受到损害，容易引发腰突症。中老年人群由于年龄增长和身体机能的退化，也容易出现腰椎间盘退行性改变和腰突症。近年来，由于工作压力增大和生活节奏加快，一些年轻人也可能因为长时间保持不良姿势或劳累过度而患上腰突症。因此，腰突症的发生与年龄、生活方式、工作环境等因素有关。

如果出现腰部疼痛、下肢麻木等症状，应及时就医检查和治疗。此外，保持良好的生活习惯和姿势对于预防腰突症也非常重要。预防腰突症建议适当锻炼，加强腰部肌肉的力量和稳定性，同时注意保持正确的坐姿和睡姿，避免长时间保持同一姿势等。如有任何症状和问题，请及时咨询医生或专业人士的建议。

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