硒酵母片副作用

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问题详情：硒酵母片副作用？

成镀副主任医师消化内科

武汉大学人民医院三甲

酵母硒是一种从天然酵母中提取的有机硒，具有增强免疫力、抗氧化等功效。然而，过量摄入酵母硒可能会产生一些副作用。酵母硒的副作用主要包括以下几个方面：

1、消化系统不适：过量摄入酵母硒可能导致恶心、呕吐、腹痛等消化系统不适症状。

2、毛发脱落和指甲变形：长期服用高浓度的酵母硒会导致毛发脱落以及指甲质地变软、变形等问题。因此，应关注摄入硒元素的含量，避免长时间大量服用高浓度的酵母硒。

3、硒中毒症状：过量摄入硒可能导致硒中毒症状的出现，主要表现为精神异常和身体不适等症状。长期的过量摄入还有可能危害身体主要系统、关节的舒适程度。不过根据提供的知识，这种现象的出现概率较低。一旦身体出现不适反应，应立即停止服用酵母硒并寻求医疗帮助。

请注意，这些副作用并非必然出现，且严重程度也可能因人而异。在服用酵母硒之前，建议咨询医生或营养师的建议，以确保安全有效地摄入硒元素。如果出现任何不适，应立即停止服用并寻求医疗帮助。此外，对于孕妇、哺乳期妇女和儿童等特殊人群，更应谨慎使用酵母硒。

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