两边肋骨至乳房下肋骨疼怎么办

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问题详情：两边肋骨至乳房下肋骨疼怎么办？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

两边肋骨至乳房下肋骨疼痛，可能是由于多种原因导致的，如姿势不良、肋间神经痛、胸膜炎等。对于这种情况，建议采取以下步骤处理：

1、调整姿势：长时间保持不良姿势可能导致肋骨疼痛。因此，应保持正确的坐姿和站姿，避免长时间过度扭曲或侧弯身体。此外，也应避免猛烈的动作和剧烈的运动。

2、局部热敷：通过热毛巾或暖水袋进行热敷，有助于促进血液循环和缓解疼痛。但要注意温度适中，避免烫伤。

3、药物治疗：如果疼痛较严重，可以在医生的指导下使用一些非处方药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。但如果是由于肋间神经痛引起的疼痛，则可能需要处方药物。此外，膏药也可以帮助缓解局部疼痛。

4、检查和治疗：如果疼痛持续不减或者加重，建议尽快就医进行详细的检查，以便找出疼痛的原因并进行针对性的治疗。

5、饮食调理：保持良好的饮食习惯，多吃富含营养的食物，有助于身体的恢复。同时，避免食用过于油腻和辛辣的食物。

6、保持良好的心态：保持良好的心态，避免情绪波动过大，也有助于缓解不适。

请注意，以上建议仅供参考。当身体出现不适时，请尽快就医，以便得到专业的诊断和治疗。

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