花砖茶功效与作用

花砖茶，又称茯砖茶，是我国的一种传统加工制作的黑茶产品。花砖茶的功效与作用主要表现在以下几个方面：

1、提神醒脑：砖茶中所含的茶碱和咖啡碱能够适度刺激大脑神经中枢，有助于振奋精神，缓解疲劳。

2、促进新陈代谢：砖茶中的茶多酚有助于促进人体消化，利尿排毒，对于减肥降脂具有一定作用。另外，所含的各种微量元素可以促进新陈代谢。

3、降脂降压：砖茶对于改善三高（高血糖、高血压、高血脂）有显著功效。其中的茶多酚和儿茶素类物质有助于降低血压和血脂含量，长期饮用对心血管疾病患者有一定益处。

4、抗氧化、抗衰老：砖茶中的茶多酚具有较强的抗氧化作用，能够清除体内的自由基，减缓衰老过程。

5、利水消肿：对于经常久坐、容易水肿的人来说，适量饮用砖茶有助于消除水肿。

6、补充营养：砖茶含有丰富的营养成分，如矿物质、维生素等，常饮可以补充身体所需的多种营养元素。

请注意，虽然砖茶具有上述诸多益处，但每个人的体质不同，饮用砖茶时仍需适量，不宜过量饮用。如有身体不适，请及时就医。此外，购买砖茶时请确保其品质优良，以确保获得最佳效果。