桑葚干的功效与作用糖尿病能吃吗

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问题详情：桑葚干的功效与作用糖尿病能吃吗？

刘东晖副主任医师内分泌科

福建医科大学附属第一医院三甲

桑葚干是由新鲜桑葚加工制成，其保留了桑葚的大部分营养成分，包括多种维生素和矿物质，具有丰富的营养价值。其功效与作用如下：

1、提高抵抗力：桑葚干含有丰富的维生素和矿物质，能有效补充人体所需营养，增强抵抗力。

2、健脾胃：桑葚干中含有大量的矿物质元素，有助于调节胃肠消化功能。

3、美容抗衰老：桑葚干中的抗氧化成分，如花青素，有助于清除体内的自由基，延缓衰老。

4、补肾：传统中医认为桑葚干有助于补肾。

关于糖尿病患者能否食用桑葚干，一般来说，桑葚干虽然含有一定的糖分，但只要适量食用，并且确保控制好每日的糖分摄入量，是可以食用的。但具体还需根据个人的病情和身体状况来决定。若血糖控制得很好，可以适量食用桑葚干；如果血糖波动较大或血糖控制不佳，则应暂时避免食用。

总之，食用桑葚干应结合个人健康状况进行考量。如有任何疑问或需要更具体的建议，建议咨询医生或营养师。

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