腰椎间盘突出症中发病率最高的节段
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宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
腰椎间盘突出症是一种常见疾病，其发病率最高的节段通常是L4/L5和L5/S1节段。这两个节段的发病率之所以较高，与人体脊柱的生理结构和日常活动模式密切相关。
具体来说，腰椎间盘位于腰椎骨之间，起到减震和支撑身体活动的作用。其中，L4/L5和L5/S1是两个主要的承重点，这些部位承受着较大的压力，因此容易发生损伤和退变。当人们进行久坐、长时间弯腰、重物搬运等活动时，这些节段的压力会进一步增大，从而增加患病风险。
因此，为了减少腰椎间盘突出症的发生，建议保持正确的坐姿和站姿，避免长时间久坐和过度弯腰，加强腰背部肌肉锻炼，以增强腰椎的稳定性。如有疑虑或症状出现，应及时就医并接受专业治疗。
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