灵芝功效时间越长越好吗

灵芝的药效并非时间越长越好。

灵芝是一种具有极高药用价值的真菌，其药效与存放时间的长短有一定关系。一般来说，新鲜灵芝在食用时具有最佳的药效，其营养成分和药用价值相对较高。然而，灵芝晒干后也有一定的保质期，通常在适当保存条件下，可以保存较长时间。但如果保存时间过长，灵芝可能会失去部分药效，甚至可能因为保存不当（如受潮、发霉等）而导致药效降低或产生有害物质。

因此，在选择灵芝时，应注意其新鲜程度和保存状况，避免选择过期或保存不当的灵芝。如果有特定的需求需要食用灵芝，建议根据自身情况适量食用，并选择合适的食用方式，以充分发挥其药用价值。同时，灵芝为中药材，如有需要，建议在专业医师指导下使用。如有任何疑问，建议向专业人士寻求帮助。