九蒸九晒黑芝麻丸功效和作用

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问题详情：九蒸九晒黑芝麻丸功效和作用？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

九蒸九晒黑芝麻丸是一种传统的中药食品，其功效和作用主要体现在以下几个方面：

1、滋补肝肾：黑芝麻丸能够滋补肝肾，特别适合肝肾阴亏的人群食用，如经常熬夜工作或生活的人。

2、润燥滑肠：黑芝麻具有很好的润燥作用，对于肠燥便秘的患者有较好的治疗效果。经过九蒸九晒的黑芝麻更易被人体吸收，能更高效地发挥其润燥滑肠的作用。

3、抗氧化、延缓衰老：黑芝麻富含抗氧化成分，能够延缓衰老，保持皮肤弹性，缓解皮肤老化带来的瘙痒症状。九蒸九晒的工艺能够激发和保留黑芝麻的更多营养成分，使其更好地发挥抗氧化作用。

4、补钙：黑芝麻的钙含量丰富，定期食用可帮助预防骨质疏松等疾病。

5、增强身体免疫力：黑芝麻中含有多种营养物质，如维生素E、矿物质等，有助于增强身体免疫力。经过九蒸九晒的黑芝麻能更好地释放这些营养物质，让人体更容易吸收。

请注意，虽然九蒸九晒黑芝麻丸有许多益处，但食用前建议先咨询医生意见，特别是对于有慢性疾病的人群。同时，食用过程中要注意适量，过量食用可能会导致消化不良等问题。

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