最近肝区不舒服偶尔隐痛乙肝带菌者怎么办

肝区不适、偶尔隐痛并且身为乙肝病毒携带者，针对这种情况，可以采取以下措施：

1、进行全面检查：及时前往医院进行肝功能检查、乙肝病毒DNA检测以及肝脏超声检查，全面评估肝脏状况，以便了解是否存在肝脏炎症、病毒复制等情况。

2、遵循医嘱治疗：如果检查结果显示肝功能异常或病毒复制活跃，应积极配合医生进行抗病毒治疗和抗炎保肝治疗。抗病毒药物可以抑制病毒复制，改善肝功能，从而缓解肝区不适和隐痛症状。

3、保持良好的生活习惯：保持健康的生活方式对于缓解肝区不适和隐痛症状非常重要。建议保持充足的睡眠，避免过度劳累；饮食应清淡易消化，避免饮酒和食用油腻、辛辣食物；适量进行运动，保持愉悦的心情。

4、定期复查：定期复查肝功能和乙肝病毒DNA等指标，以便及时了解肝脏状况，发现异常情况及时采取措施。

5、注意情绪调节：保持情绪稳定，避免情绪波动对肝脏造成不良影响。

以上建议仅供参考，请及时就医以获取专业的诊断和治疗建议。同时，请务必遵循医生的指导进行治疗和随访。