玉果的功效与作用
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
玉果是一种热带水果，主要分布于热带地区。这种水果的功效和作用主要可以归纳为以下几点：
1、改善肠胃功能：玉果中含有丰富的纤维素，可以促进肠胃蠕动，帮助消化，预防便秘和肠胃疾病。对于消化不良、腹胀等问题有一定的缓解作用。
2、美容护肤：玉果富含抗氧化物质，可以帮助皮肤抵抗衰老，保持年轻和活力。此外，其含有的丰富水分也能帮助肌肤保持水润。
3、降低血糖和血脂：玉果中的一种特殊成分有助于稳定血糖和血脂，对于预防糖尿病和心血管疾病有一定的帮助。
4、利尿消肿：玉果还可以帮助排尿，对于消除身体浮肿有一定效果。
5、提高免疫力：玉果中的营养物质有助于增强身体免疫力，提高抵抗力，预防疾病。
请注意，尽管玉果有许多功效和作用，但每个人的体质不同，享受这种水果前建议先进行体质判断，并根据自身情况适量食用。如果出现任何不适，应立即停止食用并寻求医生的建议。
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