紫苏煲水有什么功效与作用

紫苏煲水具有多种功效与作用：

1、抗菌：紫苏水能够有效抑制金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等的增殖，具有较高的抗菌作用。对体质较弱的人来说可以起到一定抗菌作用，减少感染的机会。

2、消炎：紫苏水对于慢性支气管炎等炎症具有消炎作用，可以缓解因炎症感染导致的身体不适。

3、抗氧化：紫苏水含有丰富的抗氧化成分，如迷迭香酸等，它们具有良好的抗氧化作用，可延缓皮肤衰老并改善皮肤状况。常喝紫苏水可以让皮肤保持年轻化，对维持肌肤年轻和健康有明显作用。此外紫苏还含有丰富的可溶性糖，可以刺激机体免疫系统，提高机体抵抗力。

4、解暑降温：紫苏性寒，具有解暑降温的作用。对于体内存在热毒的患者来说，喝紫苏水可以帮助排出毒素并促进新陈代谢。因此夏季感冒时饮用紫苏水有较好的缓解作用。此外，它还可以用于治疗各种急性胃肠炎疾病引起的腹痛腹泻症状。此外，紫苏性温，适用于风寒感冒的治疗。

请注意，并非所有人都可以饮用紫苏水，如气虚的人就不适合饮用紫苏叶泡水饮用。如需饮用，请先咨询医生意见并适量饮用。若感到身体不适请及时就医。