身上起痒痒疙瘩怎么办

身上起痒痒疙瘩可能有多种原因，包括皮肤病、过敏反应等。以下是一些可能的解决方案：

1、避免抓挠：虽然抓挠可以暂时缓解瘙痒，但可能会导致皮肤破损和感染。可以通过轻轻拍打或使用冰袋冷敷来缓解瘙痒。

2、寻找过敏源：可能是由食物、药物、化妆品或其他环境因素引起的过敏反应。可以回忆近期接触或食用过哪些可能引起过敏的物质，尽量避免接触它们。如果无法确定过敏源，可以去医院做过敏测试。

3、使用抗过敏药物：如果确定是过敏反应引起的痒痒疙瘩，可以使用抗过敏药物，如抗组胺药。对于严重的过敏反应，可能需要使用激素类药物，应在医生指导下使用。

4、保湿皮肤：干燥的皮肤可能导致皮肤瘙痒。可以使用温和的保湿霜或润肤乳来保持皮肤湿润。

5、注意清洁：保持身体清洁，经常洗澡，尤其是运动或出汗后。避免使用刺激性的肥皂或沐浴露。

6、寻求医疗帮助：如果瘙痒严重、疙瘩持续不退或出现其他不适症状，应及时寻求医疗帮助。可能需要医生诊断并开具处方药来治疗。

请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案应根据个人情况由医生制定。请勿自行诊断或治疗，以免延误病情。另外，如果症状严重或持续时间长，请及时就医。