血压高一直降不下来怎么办

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问题详情：血压高一直降不下来怎么办？

付勇南副主任医师心血管内科

南昌大学第一附属医院三甲

高血压持续不退时，应先寻找可能的诱因，然后针对不同诱因采取不同的应对措施。以下是一些可能的解决方案：

首先，改善生活方式。包括保持健康饮食，如低盐饮食，避免高脂、高糖食物等。同时保持良好的作息习惯，避免熬夜、劳累和压力过大等可能导致血压升高的因素。另外，适度运动也有助于降低血压。

其次，调整药物剂量或更换药物种类。高血压患者通常会使用降压药物来控制血压，但药物的剂量和种类需要根据个人情况进行调整。如果一种药物效果不佳，可能需要更换另一种药物或联合用药。建议在医生的指导下进行调整，避免自行增减药物剂量或更改药物种类。

第三，寻求专业医生的帮助。如果血压持续不降或波动较大，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况进行诊断和治疗建议，包括进一步检查以排除继发性高血压等可能的原因。

最后，保持情绪稳定和心理平衡也非常重要。高血压患者在日常生活中应保持良好的心态和情绪状态，避免焦虑、紧张等不良情绪的影响。可通过休息、冥想等方式来放松心情和平衡心态。

总之，高血压持续不退需要引起重视，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗和生活方式调整。同时保持良好的心态和情绪状态也有助于控制血压。

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