顺产小便失禁如何恢复

371次浏览・5月前

问题详情：顺产小便失禁如何恢复？

刘斌副主任医师泌尿外科

中南大学湘雅三医院三甲

顺产小便失禁可能是由于产程过长或产道损伤等原因引起的。为了恢复，产妇可以采取以下方法：

1、及时就医：产后小便失禁可能由盆底肌肉和神经损伤引起，建议尽快就医，让医生进行检查和评估。

2、盆底肌肉锻炼：进行盆底肌肉锻炼，如凯格尔运动等，以增强盆底肌肉的力量和耐力。这些运动通常需要在医生的建议和指导下进行。坚持锻炼可以帮助改善尿道关闭机制，从而缓解失禁问题。

3、理疗：如生物反馈理疗等，可以帮助产妇恢复盆底肌肉的功能和协调性。

4、药物治疗：在医生的建议下，可以考虑使用促进肌肉收缩的药物来帮助恢复肌肉功能。

5、健康的生活方式：保持良好的饮食习惯，确保充足的休息和水分摄入。同时，尽量避免过度用力或剧烈咳嗽等会增加腹部压力的活动。

6、心理调适：产后尿失禁可能对产妇的心理健康造成影响，建议产妇保持良好的心态，并寻求心理支持。

7、注意卫生：保持会阴部的清洁和干燥，以防止尿路感染或炎症的发生。

每个产妇的恢复情况可能会有所不同，需要根据具体情况制定相应的恢复计划。如果产妇在恢复过程中遇到任何问题或疑虑，建议及时咨询医生或专业人士的建议。总之，在医生的指导下进行恢复训练和生活调整，有助于改善产后尿失禁的情况。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有