女生生理期为什么不能吃苹果

女生生理期不能吃苹果的说法并不准确。实际上，苹果是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，对身体有益。在生理期，女性可以吃苹果，但需要注意适量和方式。

部分女性在月经期间可能会感到身体不适，如腹痛、腰痛、乏力等。这些症状可能与激素水平变化有关，而苹果并不会影响激素水平，因此不会导致这些症状加重。但是，如果女性有痛经或其他消化方面的问题，过量食用苹果或食用过于冰冷的苹果可能会加重症状。因此，建议在生理期适量食用苹果，并将其保持在适宜的温度下。

总之，女性在生理期可以适量食用苹果，但要注意个人身体反应和食用方式。如果有任何疑虑或不适，建议咨询医生或营养师的建议。