饭后多久吃雪糕
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问题详情：饭后多久吃雪糕？
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
饭后想要吃雪糕，建议至少等待一小时以上。
吃雪糕要注意时机，刚吃完饭时，不建议立刻吃雪糕。因为食物在胃肠道内还处于温热状态，雪糕温度较低，立刻食用可能会对消化道造成刺激，可能导致腹痛等不适。此外，长期饭后马上吃雪糕还可能引发胃肠疾病等问题。因此，建议在饭后一段时间，等待食物的消化和体温的调节后再吃雪糕。
此外，吃雪糕也要适量，避免过度食用导致身体不适。特别是对于胃肠功能不佳的人群，更应谨慎选择雪糕等冷饮。如有疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。
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