不自觉咬紧牙关是病吗

不自主地咬紧牙关可能是一种病症的表现，但并不一定意味着患有严重的疾病。这种情况可能与多种原因相关，包括但不限于：

1、磨牙习惯：有些人在夜间或紧张时会有磨牙的习惯，这可能导致不自主地咬紧牙关。

2、颞下颌关节紊乱综合征：这可能导致关节和肌肉功能障碍，引发牙关紧闭的症状。这种病症可能由精神因素、外伤、磨牙等因素引起。

3、钙缺乏：钙的缺乏可能导致肌肉和神经兴奋性增加，出现不自主地咬紧牙关的现象。这种情况可以通过补充钙质和晒太阳来缓解症状。如果怀疑是钙缺乏导致的，建议去医院进行微量元素检测以明确诊断。

此外，也有可能是压力过大或其他心理因素导致的。如果频繁出现不自主地咬紧牙关的现象，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。医生可能会根据病史、体检和相关检查来确定原因，并制定相应的治疗方案。

总之，不自主地咬紧牙关可能是病症的表现，但具体原因需要就医进行诊断。如果是由疾病引起的，及时治疗是非常重要的。