母乳堵住了怎么疏通

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问题详情：母乳堵住了怎么疏通？

蔡丽瑛主任医师产科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

当母乳堵塞时，可以尝试以下方法疏通：

1、热敷：这是一种常见且有效的方法。用热毛巾或热水袋在乳房上敷几分钟，可以帮助乳腺放松。然后用手轻轻按摩乳房，从周围向乳头方向轻柔挤压。

2、正确的哺乳姿势：确保宝宝的吸吮姿势正确，以便更有效地排空乳房。如果宝宝不能有效地吸出乳汁，可以使用吸奶器辅助。

3、手动挤奶：如果吸奶器不够方便，也可以尝试手动挤奶。具体方法是洗净双手，握住乳房，从四周向乳头方向轻轻挤压。挤压时要控制好力度，避免过于用力造成伤害。

4、寻求专业帮助：如果以上方法无法疏通，建议寻求专业催乳师的帮助。他们有丰富的经验和技巧可以帮助解决母乳堵塞的问题。

5、饮食调整：保持充足的水分摄入，并吃一些促进乳汁分泌的食物，如鱼汤、猪蹄汤等。同时避免过于油腻和辛辣的食物，因为它们可能会导致乳汁堵塞更严重。

6、保持乳头清洁：避免乳头受到感染或刺激，保持乳头清洁干燥。可以使用温和的清洁剂清洗乳头和乳房。

请注意，如果乳房出现红肿、疼痛等症状加剧，或者尝试以上方法无法缓解堵塞，请及时就医寻求专业医生的帮助。以上建议仅供参考，不构成专业医疗建议。

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