艾灸腿窝的功效是什么
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王利勤 副主任医师 中医科
南昌大学第一附属医院三甲
艾灸腿窝的功效主要包括以下几点：
1、祛除风寒湿邪：能有效祛除侵入体内的风寒湿邪，对膝关节的关节疼痛有缓解作用。因为腿窝部位的经络具有祛风除湿的作用，艾灸能增强祛除风湿的功效，达到治病的效果。如八虚部位的经络针灸历来被视为一个排除气血淤积的部位。有艾能祛除心肾的水邪气。因而适当的艾灸能够有效的排除淤气淤毒有利于身心养生之道以及体内寒邪的外除与风邪的作用外展以及化解止痛等等的功能。同时，对于膝关节局部的疼痛以及活动不利等症状，艾灸也可以起到温通经络、温补正气等作用。
2、调理气血瘀滞：对于气血瘀滞引起的关节疼痛、肿胀等症状，艾灸可以起到一定的调理作用。通过刺激腿窝部位的穴位，能够疏通经络，改善气血瘀滞的情况。
总的来说，艾灸腿窝可以起到祛除风寒湿邪和调理气血瘀滞的作用。但请注意，在进行艾灸时，应注意保持舒适体位以保证局部充分暴露并防止烫伤和过热。若刚开始实施艾灸者可能因为肢体适应不了艾草等刺激性味道而感到不适，此时应注意通风换气。如有任何不适或疑虑，请及时咨询医生或专业人士的建议。
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