鲜石斛糜的功效和作用

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王峰副主任医师中医科

广州医科大学附属第一医院三甲

鲜石斛糜的功效和作用主要体现在以下几个方面：

1、清虚火、滋阴养气：对胃有益，对急性胃炎有治疗作用。对许多经常熬夜并伴随口渴或长期醉酒的人有良好的治疗效果。能养胃养肝。服用后也有助于疏通胃液屏障。然而请注意，它对湿寒的人可能会加重不适感。同时其药性属寒凉，过量食用可能会损伤脾胃阳气。因此，在食用鲜石斛糜时，需要根据个人体质和状况适量食用。

2、具有抗氧化作用：能够减少皮肤细纹的产生和延缓衰老，有益于美容养颜。还可以提高人体的免疫力，促进人体新陈代谢，对体质虚弱的人有益。鲜石斛糜还有抗疲劳的功效，对于长期工作或运动后出现疲劳症状的人也有很好的调节作用。

总的来说，鲜石斛糜具有多种健康益处，可以改善肠胃功能、增强免疫力、抗氧化和延缓衰老等。然而，食用前建议先咨询医生意见以确保其适合个人体质和需求。同时，应注意适量食用，避免过量带来的不适。建议在饭后服用，以提高吸收效果和药效作用时间。如果需要购买鲜石斛糜产品，请选择正规的商店购买。

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