黑芝麻会增加黑色素吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
黑芝麻不会增加黑色素。黑色素的形成主要与遗传因素、紫外线照射等因素有关，而黑芝麻虽然含有丰富的营养成分，但并不具备增加黑色素的功能。因此，黑芝麻不能用于治疗皮肤白癜风等因缺乏黑色素而引起的病症。但在日常生活中适当进食黑芝麻等黑色素丰富的食物可以起到一定的辅助作用，比如可以为机体提供多种营养元素等。下面将详细介绍黑芝麻的营养价值：
黑芝麻中含有维生素E等营养成分，对于身体健康具有一定的保健作用。比如其中的钙质较为丰富，食用之后可以促进机体骨质的合成。其中的铁元素还能够在一定程度上防治缺铁性贫血等病状的出现。此外，黑芝麻中还含有丰富的不饱和脂肪酸等营养成分，有助于降低血脂水平，预防心脑血管疾病的发生。因此，适当食用黑芝麻可以为机体提供丰富的营养元素，有益于身体健康。但请注意，不要盲目相信某些食物具有治疗疾病的作用。如有身体不适请及时就医，以免错过最佳治疗时机。
总之，虽然黑芝麻营养丰富，但并不具备增加黑色素的功能。同时请注意，食物的摄入应适量均衡，避免过量食用导致身体不适。
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