得了甲减应该怎么办

得了甲减（甲状腺功能减退）后，首先需要前往正规医疗机构接受相关检查以明确病情。以下是可以采取的应对措施：

1、药物治疗：根据医生建议，可能需要使用甲状腺制剂进行终身替代治疗，以补充体内缺乏的甲状腺激素。常用的药物包括甲状腺片或左甲状腺素钠片等。需要严格按照医生的指导用药，确保剂量合适，并定期进行甲状腺功能检查以调整药物剂量。

2、饮食调整：甲减患者可能需要进行饮食调整。保持饮食均衡，摄入足够的营养物质，尤其是蛋白质和维生素。此外，适当摄入含碘食物也有助于甲状腺功能的正常运作。

3、生活方式调整：保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。加强锻炼，提高身体免疫力。保持良好的心态，避免情绪波动过大。

4、定期监测：定期进行甲状腺功能检查，以确保病情得到控制。如果甲减是由于其他原因引起的，如手术或药物治疗导致的暂时性甲减，需要密切关注甲状腺功能的恢复情况。

5、寻求专业帮助：如果怀疑自己得了甲减或病情出现变化，应及时就医并寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案，并给予相应的建议和指导。

总之，得了甲减后需要积极治疗和保持良好的生活习惯。通过药物治疗、饮食调整、生活方式调整和定期监测等措施，可以有效地控制病情，提高生活质量。请务必及时就医并严格按照医生的指导进行治疗。