扭伤两年还没好怎么办

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问题详情：扭伤两年还没好怎么办？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

扭伤两年还没有恢复，可能是因为急性损伤后没有得到适当和及时的治疗，导致了慢性损伤或长期不适。这种情况可能需要综合多种方法进行治疗和管理。以下是一些建议：

1、医学评估：首先，建议进行详细的医学评估，通过医生、物理治疗师等专业人员的检查，了解扭伤的具体情况和原因。可能需要进行影像学检查，如X光、MRI等，以了解是否存在结构损伤或其他问题。

2、物理治疗：根据评估结果，物理治疗师可以为你制定个性化的康复计划。这可能包括休息、冰敷、热敷、按摩、轻度运动等。

3、药物治疗：在医生的建议下，可以使用非处方药或处方药来减轻疼痛和炎症。

4、针灸和拔罐：这些是中医的治疗方法，可能对某些类型的扭伤有效。

5、手术治疗：如果扭伤导致了严重的结构损伤或其他问题，可能需要进行手术治疗。这是最后的选项，通常在其他治疗方法无效时考虑。

6、自我管理：在日常生活中，可以采取一些措施来减轻扭伤带来的不适和预防再次受伤，比如选择合适的鞋子、避免高冲击性的运动等。

请注意，以上建议仅供参考。在处理长期扭伤时，最重要的是寻求专业医疗人员的帮助，以确保得到正确的诊断和治疗。扭伤的具体情况因人而异，因此最适合你的治疗方法可能会有所不同。

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