艾灸三足里的功效
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王峰 副主任医师 中医科
广州医科大学附属第一医院三甲
艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾叶对人体特定穴位进行热刺激，以调整身体的气血、阴阳平衡，达到治疗疾病和保健的目的。而“三足里”可能是指足三里穴，它是人体经络中的一个重要穴位，位于小腿外侧。艾灸足三里穴的功效主要包括：
1、调理脾胃：足三里穴属于足阳明胃经，艾灸此穴能调理脾胃功能，改善胃痛、胃酸过多、消化不良等症状。
2、扶正祛邪：艾灸足三里穴能提高机体的免疫力，增强人体的抗病能力，有助于预防感冒等疾病。
3、通经活络：艾灸足三里穴可以促进血液循环，对于缓解下肢麻木、疼痛、肿胀等症状有良好效果。
4、养生保健：足三里穴是一个重要的保健穴位，艾灸此穴能增强体质，提高人体的抗病能力，达到养生保健的目的。
总的来说，艾灸足三里穴具有多种功效，但需要在专业医师的指导下进行。此外，艾灸过程中要注意避免烫伤，保持心情放松。如身体不适，请及时就医。
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