空腹血糖6.8/饭后血糖8.6算高吗

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余瑶副主任医师内分泌代谢科

南昌大学第一附属医院三甲

空腹血糖的正常范围通常是3.9-6.1mmol/L，餐后血糖的正常范围应该小于7.8mmol/L。因此从这个角度看，空腹血糖6.8mmol/L和餐后血糖8.6mmol/L超过了正常范围，可以说是较高的血糖水平。

但是，对于判断是否患有糖尿病或高血糖症，还需要进一步的检查和诊断。如果有疑虑，建议到医院进行口服葡萄糖耐量试验（OGTT）等更详细的检查，以了解血糖状况并确定是否患有糖尿病。

在日常生活中，可以通过改善饮食和生活方式来控制血糖。比如，遵循糖尿病饮食原则，控制碳水化合物的摄入，增加绿叶蔬菜的摄入；规律作息，避免熬夜；进行适量的运动等。

请注意，每个人的身体状况和反应都是独特的，如有任何关于健康问题的疑虑，建议咨询医生或专业医疗人员以获取专业建议。

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