怎么测试自己近视度数

要测试自己的近视度数，可以采取以下几种方法：

1、使用在线视力测试表进行自测。这类测试表一般分为不同等级的视力测试图，通过观察视力图的清晰度来判断自己的近视情况。需要注意的是自测结果并不完全准确，只是一个初步判断。

2、观察周围事物的清晰度。如果看近处的东西比较模糊，比如看书、写字、玩手机等，或者在户外活动时间较长时感觉视力明显下降或感到疲劳，可能存在近视的可能。这种方法也只是帮助了解大致的视力情况，但并不能获得确切的近视度数。

3、到专业机构检测。这是获取准确近视度数最有效的方法。验光检查需要借助专业的验光仪器和设备来测量眼球的屈光状态，包括全自动电脑验光和综合验光仪检查等步骤。通过专业机构的检测不仅可以确定近视的度数，还可以了解是否有其他视力问题，如散光、轴位等。

为了获得准确的近视度数，建议前往正规医院的眼科或专业眼镜店进行验光检查。希望以上方法对你有帮助，如果有任何关于视力健康的问题或疑虑，建议咨询眼科医生或验光师以获取专业建议。