晚上睡觉总是感觉心慌、心跳是怎么回事
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问题详情：晚上睡觉总是感觉心慌、心跳是怎么回事？
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
晚上睡觉时感觉心慌、心跳，可能由多种原因导致。以下是可能的原因及应对方法：
1、生理因素：
睡前饮用咖啡、浓茶等含有咖啡因的饮品，或睡前进行剧烈运动等，可能会引起交感神经兴奋，导致心跳加快和心慌。避免这些行为有助于改善状况。
睡眠环境不佳也可能导致心慌，如房间温度过高或过低、床铺不舒服等。改善睡眠环境，调整室内温度，以及选择舒适的床上用品，都有助于缓解症状。
健康人在睡觉时因为短暂的心理刺激和情绪波动而诱发短暂的心律失常性心慌，保持良好的心理状态和情绪稳定非常重要。
2、疾病因素：若长时间出现这种症状或症状较为严重，可能是某些疾病引起的。包括心脏方面的疾病如心律失常、心肌缺血等，以及内分泌方面的疾病如甲状腺功能亢进等。对于这种情况，需要及时就医检查和治疗。如果诊断为心律失常，治疗方法包括改变生活方式和药物治疗等。如果诊断为心肌缺血或甲亢等疾病，也需要按照医生的建议进行相应的治疗。此外，焦虑或抑郁等心理问题也可能导致心慌和心跳感。
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