空调病口干需要注意什么
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问题详情：空调病口干需要注意什么？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
空调病口干需要注意以下几点：
1、多补充水分：由于空调房内外温差较大，容易导致身体水分流失，因此要注意多喝水，保持身体充足的水分。
2、保持空气湿度：可以使用加湿器或者在空调房内放置一盆水，增加室内湿度，改善口干的不适感。
3、定时通风：定时开窗通风，让室内空气流通，降低空气中细菌和病毒的浓度。
4、调整温度：避免空调温度过低，建议将室内温度控制在24℃左右，避免忽冷忽热导致身体不适应。
5、注意饮食：多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，如西瓜、葡萄等，有助于缓解口干。
6、避免张口呼吸：长时间用嘴巴呼吸会导致口干，因此应该尽量避免。如果是因为鼻塞等原因导致的张口呼吸，需要及时治疗。
7、加强锻炼：适当的锻炼有助于增强身体免疫力，提高身体抵抗力，减少空调病口干的发生。
总之，空调病口干需要注意保持身体水分、保持室内湿度、通风换气、调整温度、注意饮食和锻炼等方面。如果口干症状持续严重，建议及时就医。
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