腰老是驼背怎么回事
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
腰老是驼背可能有多种原因引起，常见的原因包括姿势性因素、病理性因素等。
姿势性因素是最常见的原因，常见于学生、上班族等长期久坐的人群。由于长期保持不正确的坐姿或长时间保持同一姿势，可能会导致腰部肌肉疲劳、僵硬，从而出现驼背现象。此外，长期搬运重物、不良的运动习惯等也可能导致腰部肌肉劳损，引发驼背。
病理性因素也可能导致腰驼背。例如，随着年龄的增长，脊柱可能会发生退行性改变，导致骨质疏松和椎间盘退行性改变，进而引发驼背。另外，强直性脊柱炎等脊柱相关疾病也可能导致腰部弯曲畸形，出现驼背症状。
为了改善腰驼背现象，首先要保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。同时，加强腰背部肌肉锻炼也很重要，如进行俯卧撑、平板支撑等运动，以增强腰部肌肉力量，改善腰部稳定性。对于因病理性因素导致的驼背，应及时就医诊治，针对原发病进行治疗。
总之，腰老是驼背可能与多种因素有关，包括姿势性因素和病理性因素。要改善这一现象，需要保持正确的姿势、加强腰背部肌肉锻炼，并针对原发病进行治疗。如无法确定具体原因，建议就医检查，以便针对性地进行治疗。
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