深呼吸憋气头晕是怎么引起的

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问题详情：深呼吸憋气头晕是怎么引起的？

精选回答

龚燕锋 主任医师 全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

深呼吸憋气头晕可能由多种原因引起，包括但不限于：

1、缺氧：深呼吸憋气可能导致氧气摄入减少，造成身体缺氧，进而引发头晕等症状。

2、血压变化：深呼吸可能导致胸腔压力变化，从而影响血液循环和血压，出现血压波动引发头晕等症状。如果持续头晕并且伴随手指发麻，应立刻休息并采取措施改善供氧情况。血压异常引起的头晕可能需要就医进行血压管理。

3、神经性因素：深呼吸憋气可能导致神经紧张或紊乱，进而引发头晕等症状。精神压力过大也可能引起呼吸困难、深呼吸时感到憋气甚至出现头晕。长期情绪紧张或者情绪爆发可能会对身体造成伤害，甚至造成某些慢性病症如颈椎变形压迫颈动脉引起脑缺血而出现的头晕症状。此时需要调整心态，避免过度劳累和压力过大。

此外，低血糖、贫血等身体疾病也可能导致深呼吸憋气头晕的症状。如果经常出现这种症状，建议及时就医检查以确定具体原因并进行相应的治疗。平时应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和压力过大，保持良好的心态和饮食习惯有助于预防这种情况的发生。同时，注意保持室内空气流通也有助于缓解缺氧引起的症状。总之，深呼吸憋气头晕的原因多样，需要根据具体情况进行分析和处理。

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