哺乳期能吃大闸蟹吗
593次浏览・8月前
问题详情：哺乳期能吃大闸蟹吗？
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蔡丽瑛 主任医师 产科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
哺乳期可以适量食用大闸蟹，但需要注意以下几点：
1、大闸蟹含有丰富的蛋白质，有助于产妇的身体恢复，也有助于乳汁的分泌。因此，适当食用大闸蟹是有益的。
2、由于大闸蟹是海鲜类食品，属于寒性食物，进食过多容易导致腹痛、腹泻等不适症状，影响哺乳期妈妈的身体健康。因此，食用时要控制摄入量，避免过量食用。
3、产妇吃大闸蟹时一定要注意烹饪方式，最好采用清蒸的方式，避免油炸或重口味调料的使用，以减少对身体的刺激。同时要保证大闸蟹完全熟透，以免细菌感染对身体造成危害。
4、如果产妇是大闸蟹过敏者，或者患有消化系统疾病等特殊情况，建议在医生的指导下决定是否可以吃大闸蟹。如果身体出现不适反应，建议及时就医。
总之，哺乳期适量食用大闸蟹是可以的，但需要控制摄入量和注意食品安全卫生等问题。如有疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。
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