跑完步胸闷怎么回事

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问题详情：跑完步胸闷怎么回事？

精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

跑完步后出现胸闷的症状可能有多种原因。以下是一些常见的原因：

1、肺部含氧量低：运动过程中，身体需要更多的氧气和能量供应，肺部可能会因为吸入的氧气不足而导致胸闷。这种情况通常在休息一段时间后可以得到缓解。

2、心率过快：剧烈跑步时心率加速，过快的心率可能影响到血液循环系统对心脏的供氧功能，造成心慌胸闷的症状。如果有高血压病史的人应该格外注意劳逸结合。一般的心率加快并且引发胸闷症状可以通过休息得到恢复。若长时间不恢复建议寻求专业医疗意见。

3、空气湿度大：空气湿度大可能抑制人体内的呼吸运动，从而导致呼吸困难、胸闷等症状的出现。特别是在身体缺乏运动时这种症状更为明显。因此，平时应该多运动来增强呼吸系统的适应性。在运动后如果出现胸闷的症状，休息一段时间可以缓解症状。此外，可以开窗通风呼吸新鲜空气或使用呼吸机来缓解症状。如长期存在呼吸困难或呼吸问题没有得到改善的情况，请及时咨询医生意见或就医治疗。

总的来说，当出现跑完步胸闷的症状时，首先应寻找休息来观察并缓解症状，如果存在疾病状况则需要进行相应的治疗。如果症状持续或加重，建议及时就医以获取专业医生的诊断和治疗建议。

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