哺乳期可以吃芹菜叶吗
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鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
哺乳期可以适量吃芹菜叶。
哺乳期需要丰富的营养以满足母婴的需求，而芹菜叶中含有丰富的维生素和矿物质，如铁、钙等，这些营养成分有助于补充身体所需的营养物质。此外，芹菜叶中的粗纤维含量较高，有助于促进消化和预防便秘。同时，芹菜叶中的铁元素有助于补充哺乳期妇女的铁需求，预防贫血。因此，适量食用芹菜叶对身体有益。
请注意，虽然芹菜叶具有很多好处，但在食用时也要注意适量，不要过量食用。建议在饮食上均衡搭配，多样化摄取营养。如果身体有任何不适，建议咨询医生意见。
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